Yo también he sido una persona Tóxica

SI YO NO CAMBIO, NADA CAMBIA Hoy, escuchando un programa de radio en el coche, he vuelto a oír el concepto “gente tóxica”, tan de moda desde hace algunos años… y no puedo dejar de sentir tristeza ante esta definición. Voy a decirlo en voz alta y clara: YO también he sido una persona tóxica. He sido un ser a quien han dañado en la primera infancia, y mi adolescencia tampoco fue fácil: crecí escondida tras una “coraza protectora”, que yo misma forjé y se convirtió en mi carácter y en mi máscara para protegerme y relacionarme con el mundo, aunque en realidad me alejaba de...

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La pelea vincula, el amor libera

¿SOY CAPAZ DE PERDONARME, PERDONAR O PREFIERO QUEDARME EN LA RABIA Y EN OCASIONES EN LA VENGANZA?   En nuestra neurosis hay una parte de rabia hacia la vida y el mundo.Cuando somos niños perdemos la dignidad con mucha facilidad, y ahí desarrollamos nuestro mecanismo de defensa, que es nuestro carácter, en el que se puede manifestar una rabia/venganza contra el mundo. La venganza es una forma de coger fuerza ante nuestra herida primaria. El primer paso para salir de esta situación es legitimar nuestra propia herida, sea cual sea, darnos cuenta de cuál es la enseñanza...

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Crecer ante la dificultad

CRECER ANTE LA DIFICULTAD Es un signo de valentía tener la capacidad de reconocer que se necesita ayuda y plantearse empezar un proceso terapéutico. La llamada a despertar de cada ser humano ocurre siempre en el momento perfecto en que éste está preparado para escuchar e iniciar su cambio. Si es tu caso, si te encuentras en una situación de crisis vital, si hay un problema que te está quitando el sueño y no sabes cómo resolver, si estás experimentando miedo, ansiedad, soledad o depresión, o si sientes la necesidad de echar la vista hacia tu interior para conocerte mejor,...

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Soltar para cambiar

¿Prefieres resignarte o te mueves para la Rendición hacia el cambio? Estos días observo cómo ante lo evidente, lo que no puedo cambiar, lo que no puedo hacer que sea diferente porque no depende de mí, lo que depende absolutamente del otro o de un cambio de paradigma que no está en mis manos, o bien ante puras expectativas, me quedo en una revolución interna. Quedarme resignado ante ello no me sana, mientras que rendirme ante el hecho de que la vida es polaridad, luz y sombra en todo su esplendor me abre nuevas puertas a poder decidir dónde quiero estar yo. Este momento...

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Sanando mis raíces

SANANDO MIS RAÍCES El término “Transgeneracional” no está recogido en los diccionarios (aún), ya que designa un concepto que empezó a usarse a partir del año 2006 a raíz de la publicación del libro Ay, mis ancestros, de Anne Ancelin Schützenberger. Cada terapeuta tiene su manera específica de definir lo que significa “transgeneracional”. Para mí, significa todo aquello que he recibido de mi clan familiar, todo lo que mis antepasados me han transmitido, tanto bueno como malo, tanto aprendido como pendiente, y que me mantiene atado por hilos invisibles. Todos tenemos un...

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Despertar de la Consciencia

DESPERTAR DE LA CONSCIENCIA Despertar, para mí, significa dejar de ser robots autómatas, dirigidos por el pensamiento colectivo normalmente sometido al poder, a la economía y al miedo, dejar de vivir con los ojos cerrados ante la propia vida que sucede a cada instante. El Despertar no es igual para todos, y a la vez no es un camino fácil. Muchas personas creen que bajarán sus Guías y sus ángeles y les iluminarán hacia una existencia terrenal dichosa, llena de luz y de amor incondicional, y quedarán tocados por la gracia de Dios. Ojalá fuese así de sencillo, pero no lo es; nos...

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